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コメント
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退会ユーザー
私も妊活中&ダイエット中のものです😊
朝晩二食をおかゆに置き換えてます!
もちろん、栄養が偏っちゃうので、おかゆの上に工夫してトッピングをしています💡
退会ユーザー
私も妊活中&ダイエット中のものです😊
朝晩二食をおかゆに置き換えてます!
もちろん、栄養が偏っちゃうので、おかゆの上に工夫してトッピングをしています💡
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だっちゃ
コメントありがとうございます☺
おかゆですね🍚
おかずは、普通に食べますか❔
効果のほどは❔
今日から挑戦しようかな🎵
退会ユーザー
始めてまだ1週間なんですが、まだ1kg減ったくらいですね😅
おかずは、おかゆの上に、蒸し鶏のササミをほぐしたものや、ブロッコリーを茹でたのを乗せたり・・・バリエーションを変えています💡
おかゆのカロリーは白米の半分らしいです😊
おかゆダイエットで、調べてみると口コミなどいろいろ出てきますよー!
だっちゃ
分かりました~✨
ありがとうございます😊
試してみます🎵