コメント
退会ユーザー
私も妊活中＆ダイエット中のものです😊
朝晩二食をおかゆに置き換えてます！
もちろん、栄養が偏っちゃうので、おかゆの上に工夫してトッピングをしています💡
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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だっちゃ
コメントありがとうございます☺
おかゆですね🍚
おかずは、普通に食べますか❔
効果のほどは❔
今日から挑戦しようかな🎵
退会ユーザー
始めてまだ1週間なんですが、まだ1kg減ったくらいですね😅
おかずは、おかゆの上に、蒸し鶏のササミをほぐしたものや、ブロッコリーを茹でたのを乗せたり･･･バリエーションを変えています💡
おかゆのカロリーは白米の半分らしいです😊
おかゆダイエットで、調べてみると口コミなどいろいろ出てきますよー！
だっちゃ
分かりました～✨
ありがとうございます😊
試してみます🎵