コメント
ベビ
亜鉛・葉酸・ビタミンC、D・鉄とった方がいいですよ！
基本DHCかサントリーのものを飲んでました💓
ベビ
もし苦手ならほうれん草とツナの組み合わせがお勧めです！
前に調べた時にほうれん草のみだと鉄分が取れなくて魚と一緒に摂ると鉄分として吸収されるからと書いてあってそれからずっとその組み合わせで食べてます💓
私は、どうしても鉄分のサプリで吐いてしまってダメだったので食べ物に変えました！
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ママリ
ご丁寧にありがとうございます！
絶対美味しい組み合わせですね😂✨ 明日、さっそく作ってみます☺️！- 2月15日
ママリ
サプリでは無いんですが
内くるぶしから指3本辺りにお灸するといいと教えてもらったので妊活中してました☺️
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ママリ
お灸もいいんですね☺️
普通にお店で買えますか？- 2月15日
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ママリ
私は不妊の鍼灸行ってたんでそこで買ってました！
あとは食べ物や子宮、お腹を温めすぎないなど教えてもらいました✨- 2月15日
ママリ
鉄飲むと便秘になりませんか🥺？
ベビ
私は、ストレッチしたり熱めの飲み物を中心に飲んだりおからや発酵食品をとるようにしてるおかげか便秘にならないですね？
ママリ
そうなんですね☺️
生理の時だけ飲むようにしてたんですけど、便秘になってしまって（ ｉ _ ｉ ）私も飲み物や食べ物気をつけてみます🤍