はじめてのママリ
どうやって7年前より体重減らせましたか？🥺私は7年前からしたら20キロぐらい太ってしまって😂
のん
わかりますー！別人です🤣笑
腰周り、ウエスト、肩周りがムチムチで悩んでます😭
Ryu-Ta-mama
体重ってやっぱりアテになりませんね😭
肋骨の位置が違うから、骨盤歪んでるんだろうなぁ、、、と思います😭
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Ryu-Ta-mama
今、３人目産んで5ヶ月なのですが、1人目2人目では運動という運動をしなかったので、今回はYouTubeを見て色々した結果、産後6キロ減量中です！
元々BMI25の肥満なので、産後は絶対ダイエット頑張る！と決めてまして、ストレッチや筋トレ頑張ってます！！！
あとは食事は野菜から、とか、夜は炭水化物少なめ、とかですかね😊
でも、思っている体型にはならない、、、、😭