※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

3人以上お子様を出産した方骨盤底筋トレーニング何が1番効果ありました…

3人以上お子様を出産した方
骨盤底筋トレーニング
何が1番効果ありましたか？
あそこの締まりが悪過ぎて
主人がいけませんでした、、笑
悲し過ぎます🥲

コメント

はじめてのママり

オシッコするときに止めたりですかね、😀あとはよこになってる時とかに締めたり緩めたり繰り返したり😅

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング