父のがんで気分が落ち込み、やる気が出ない。夏に帰国するが不安。気持ちを切り替える方法やアドバイスを求めています。

それほどショックだったのだと思います。
無理にその思いを押し殺さない方がいいと思います！
ただ、義母が末期の癌の時、家族に話していたのは「もう現状は変わらない。悲しまれるのは逆に辛い。家族が普通に笑顔ですご来てくれるのがいちばんの看病だよ」と言っていました。
無理矢理楽しくするのも大変だとは思いますが、楽しいことをしてはいけないなんて思わなくていいです！！

• 2月10日

(癌ではないのですが)うちの父は、一昨年亡くなったのですが、その5年前ぐらいからイマイチ調子が良くなくて、病院で[慢性的な肺炎]と診断されました。
タバコとかは全く吸わない人で、タバコとかではなく、肺の機能が加齢によって衰えてなった肺炎とのことで、肺炎球菌とかみたいなウイルス性ではないので薬や治療方法とかもなく、自然に弱って死ぬのを待つしかない、という感じ
でした。
徐々に悪化して、でもコロナ禍になり(当時は緊急事態宣言とか今より動きにくい世の中でしたから)、同じ日本にいながらも、うちもたまにテレビ電話で息子(孫)を見せてあげるぐらいしかできなかったです。
で、結局一昨年亡くなったんですけど、、私は(勿論つらいし何もしたくない気分ではありましたが)、子供には普通に楽しく過ごしてほしくて、なんとか気持ちを立て直しました。

時間は有限で、父が生きてるうちに会いに行けなかったことはものすごく悔やみましたが(コロナが憎い💦)、それと同時に、息子との時間も有限で、いつまでも下ばかり向いてると、もし息子との時間の終わりが見えたときにまた悔やむばかりになりそうだと思いました。

実は、父の火葬の日が当時年少の息子の園の秋の遠足(コロナ禍なので春の遠足は中止になってしまい、この秋の遠足が入園して初めての遠足)の日と被っちゃって、、、ものすごく悩んだけど、母にも言われて[生きてる人を優先]しました。
半泣きになりながらもキャラ弁作って、できるだけ笑顔で送り出しました。
満面の笑顔で「遠足楽しかった」と帰ってきた息子を見て、また泣いちゃったけど、それで良かったと思いました。

つらいけど悲しいけど寂しいけど『死んだ人は、遺族が悲しんで過ごしても、逆に人生を謳歌して過ごしても、どっちにしても戻ってこない』『それなら生きてる人が楽しいと思える行き方をしよう』と。
息子のためにも、私のためにも、夫のためにも。

勿論それでも気分が落ち込む日だってありますけどね😅
まぁ、そういうのも繰り返しながら、それでも生きていくしかないと思っています。

• 2月10日

私の祖父も食道癌（リンパにも転移）でした。
手術と放射線治療で1年以上落ち着かない生活をしました。
5年生きられるかわからないとのことで、その当時（私は中学3年生）母はすごく落ち込んでいました。
自分の大切な家族が病気になれば無気力にもなってしまうし、近くにいなければ不安感は募っていくと思います。
だから気持ちを無理に切り替えて楽しもうと思わなくても大丈夫だと思いますよ‼︎
ゆっくり落ち着いていければいいですね‼︎

気休め程度ですが、うちの祖父はあれから10年以上経ちますが、今でも多少の病気はあっても元気に生活してますよ‼︎

• 2月10日

わたしの母もステージIVの癌でした。
それから化学療法をして、癌が無くなりました！

ですが、今また再発してしまいました。

ですが、一生懸命戦ってます。
私も自分自身が楽しんではいけないような気がしてしまいます。

どこかに出かけたり、楽しい事をするのが申し訳ないです。


ですが、母は気にされる方が嫌だって言います💦

なので、LINEや電話などでは明るく普段と変わらないような会話を心がけてます。


気持ちの切り替え難しいですよね💦

• 2月10日