ココロ・悩み
イライラしすぎて自己嫌悪です。イライラしないコツや食べ物の効果を知りたいです。
毎日イライラしすぎて自分が嫌になります😔
ちょっとしたことでもイライラしてしまいます。毎日自己嫌悪です。
イライラしないコツやイライラに効く食べ物などあれば教えてください🥲
- ⭐︎(2歳4ヶ月, 4歳2ヶ月)
コメント
さくら
毎日子育てお疲れ様です。人間ですからイライラするの当たり前ですよ。自己嫌悪もしちゃいますよね。私も1日中イライラしてます。子供にもすぐ怒鳴っちゃうし、たまに軽く叩いちゃうこともあります。
そんなことで治るわけないと思いますが、鉄分不足で余計イライラすることもあるので、たまに鉄のサプリ飲んでますよ。イライラに効く薬💊と思って飲むと気のせいと思いますがちょっと落ち着きます。根本的解決ではないですが💦
⭐︎
ありがとうございます！
のんさんも毎日お疲れ様です🥲
鉄のサプリ…!!買ってみます！！