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眠り姫
子育て・グッズ

フルーツやベビーダノンの摂取量について相談です。1日何回が適切でしょうか？

フルーツやベビーダノンは毎日食べない方がいいですか？
フルーツ、ムスコ大好きで1日に2回とかあげてしまうこともあります💦フルーツにも糖分ありますよね💦
ベビーダノンはタンパク質の1つとして1日に1回もしくは2日に1回とかです。

コメント

くう

去年まで1日１個あげていて
特に何も無かったですし
気にしてなかったです😂

はじめてのママリ🔰

フルーツは1日2回、もしくは毎食のようにあげていましたよ！
私の中ではフルーツはビタミン摂取って感じなので、あまり糖分とか気にしなかったです😂
さすがに糖分もエネルギーも高いバナナを毎食、とかはしませんが。要は1回の量が多過ぎなければいいのかなと！

ベビーダノンは割高なので、たまーにあげていました。
普段は無糖ヨーグルトに砂糖不使用のジャムを少し混ぜてあげたりしていました😊

眠り姫

ありがとうございます😊

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