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ぺっっっち。
妊活

基礎体温を測り始め、妊活を始めた方です。妊娠とダイエットの両立について質問です。運動が妊娠に影響するか知りたいです。

昨年12月から基礎体温測って、
いよいよ妊活にも力を入れ始めた者です。

結婚してから約1年で見た目が
ふくよかになってしまい、
ダイエットの年にしたいと思ってます。
妊活をする上でのジョギングや
腹筋等の適度な運動は妊娠において
ないのでしょうか?

初歩的な質問かもしれないのですが、
気になったのでよかったら教えて下さいm(_ _)m

コメント

3JSB♡AYU

私も妊活中ですがダイエットをしています!
適度な運動はいいみたいですよ!
ただ妊娠がわかったら辞めれば大丈夫だと思います✨

  • ぺっっっち。

    ぺっっっち。

    適度なら大丈夫なんですね!
    安心しました( ´ ▽ ` )ノ

    • 1月10日
mittan_ritan

適度な運動は妊活に良いらしいですね♩よく聞くのはウォーキングでしょうか( ´ ▽ ` )
運動すると代謝も上がり体温も上がりますしね🤗

  • ぺっっっち。

    ぺっっっち。

    ウォーキング程度に代謝を上げる感じでダイエットしてみます(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ノ"

    • 1月10日
ゆき

あいりちゃん。さんと同じく、結婚して約1年経って体重がかなり増えちゃいました><
私も妊活中ですがダイエット開始しました!
先輩に痩せないと赤ちゃんこないぞー!と言われたのでたしかに!と思いダイエットはじめました(*^^*)
ストレッチとかウォーキングとかしてます!

  • ぺっっっち。

    ぺっっっち。

    お互い頑張りましょうねヽ(´ー`)ノ
    私も始めてみます★★

    • 1月10日