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あ
妊娠・出産

出産後の体重戻り、食事制限や運動、妊娠中の体重増加について教えてください。

出産後どのくらいで元の体重に戻りましたか?😊
また食事制限や運動をされましたか?
そして妊娠中の体重増加は何キロかなど教えて頂きたいです🌟

コメント

yuuuuuuka☺︎︎❤︎

1週間で戻りました😱
食事制限や運動は全くしてません😊

体重増加は7キロでした💡

さとはな

妊娠中の体重増加は8キロ
入院中に6キロ減
1ヶ月で8キロ減
10ヶ月の今は+1キロです(;゚д゚)

ぴぴたん

1人目+10キロ
退院時には戻ってました(^-^)

2人、3人目は戻すまでに結構かかりました💦

momo

1人目は半年ほどで戻りました☺︎
2人目は3ヶ月で戻りました☺︎
育児疲れで。。。😂💦
1人目は8キロ増、2人目は10キロ増でした👶

ルカサ

妊娠中18㌔増えました……
夫が出張だったので産後半年くらい実家にいたのですが、甘えてしまって全く痩せず(´;ω;`)
実家を出て食事の量を少し控えめにしたら徐々に痩せて現在元の体重より5㌔程減ったので23㌔くらい落ちました!
運動は子ども抱っこして散歩行ったり、風呂上りに毎日腹筋(10回くらいwwwww)してるくらいです(`・ω・´)ノ

るいたん

1人目の時は11キロ増えました(っω<`。)
退院するときには-6キロ、
妊娠前の体重に戻ったのは4ヶ月頃だったと思います。
でも、体型(見た目)が戻ったのは6ヶ月過ぎだったと思います。
完母だったので食事は多少気にしてましたし、腹筋とかストレッチはしてました(๑>؂•̀๑)

ソフィア

一人目の時は15キロ増で一ヶ月検診の時には戻ってました💦
二人目の時は14キロ増えて
3ヶ月には戻りました🙆

deleted user

妊娠中は➕7キロで産後3週間で戻りました🎶

特に食事制限や運動はしていません😆

菜摘.

産んだ次の日には元の体重に…
妊娠前 57kg
出産前 60kg
出産後 56kg
5ヶ月後 50kg
母乳で育ててると何故か妊娠前より
7kgも落ちてて驚いてますが笑
私の場合まれなのかもしれませんが💧