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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

肩こりとか生理中とかで胸って筋肉痛みたいに痛い事ありますか?😭今日す…

肩こりとか生理中とかで胸って筋肉痛みたいに痛い事ありますか？😭

今日すごい肩凝ってて、生理中だし理由はどれかわからないんですが、、🥲

脇から斜め下？胸の脇の方の外側が筋肉痛で痛くて😭

コメント

はじめてのママリ

私も生理の時などふとした時よくそこ筋肉痛になります！
巻き肩になっていませんか？？
壁に手を付けて体をひねる、
または仰向けに寝転がって手を横に伸ばし、反対方向に体をひねるとその部分が伸ばされて気持ち良いです！
説明が下手ですみません😥

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