コメント
ひな
おやつの代わりに大きめカットの野菜が入ったスープをたべるようにしてます！
あやまも
今の時期だと、お鍋で野菜を取るとかさが減って食べやすいかなと思います。
あとは、野菜たっぷりポトフとかスープにするとか。
私はつわりで気持ち悪いのですが、食べないと免疫落ちて風邪引くので、なるべく野菜をまとめて食べられるように、スープが多いです。
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はじめてのママリ
ありがとうございます！
お鍋に飽きてしまって、お鍋のクタクタの野菜がどうしても受け入れられなくなってきました…
ポトフいいですね！
わたしがポトフ作ると、なかなか味が決まらなくて、濃くなっちゃいます(´；ω；｀)- 1月8日
みき
赤ちゃんはママが食べた物で成長するので何を食べるかは大事だと思います😃
私もお菓子は好きですが💦
野菜は旬の野菜を食べる様に心がけています。
また貧血予防にほうれん草や小松菜を食べて果物などビタミンCを一緒に食べる様にしています。
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はじめてのママリ
ありがとうございます！
そうですよね…
食生活見直さないとなぁ。
どうしても面倒くさくて…
ダメですね、こんなんじゃ！
赤ちゃんのためにしっかりしないと！- 1月9日
y..y
砂糖が入ってない野菜ジュースを飲むようにしてます！
元々野菜が好きなので食べたいですが最近は野菜が高いのでなかなか…
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はじめてのママリ
ありがとうございます！
はい…野菜ジュースに今頼ってます…(笑)
それで良いわけないのは分かっているんですがಠ_ಠ
お野菜高いですよね(´；ω；｀)
わかります(；ω；)
それでなかなか手が出なくて…- 1月9日
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y..y
だいぶ野菜も安くなってきてるのでなるべくは食べたいですね✨
- 1月9日
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はじめてのママリ
ありがとうございます😭
なるべく…頑張ります(´；Д；｀)
誰か料理してほしいー(´；Д；｀)(笑)- 1月9日
アロア
野菜嫌いでないのであれば生野菜、スープなどにして食べた方が良いですよ！
よく1日分の野菜ジュース🍹とかありますが、あれらは糖分も凄いので体重増加原因にもなります。
栄養士さんに聞いたら噛む事も大切だと言ってましたよ！
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はじめてのママリ
ありがとうございます！
糖分がすごいんですねっっ！( ；∀；)
やはり、ちゃんと野菜そのものを食べなきゃダメですね…
噛むこと…！！
気持ち入れ替えて、野菜食べます！- 1月9日
はじめてのママリ
ありがとうございます( ；∀；)
料理は苦手ではないのですが、自分のためにやるのが面倒くさくて…(´；ω；｀)
自分のためではなく、お腹の子のためなんですが…
母親失格にならないよう気をつけます(´；ω；｀)