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るり
妊活

生理周期整えるためにできることありますか?🥺30日や38日とバラバラです…

生理周期整えるためにできることありますか？？🥺
30日や38日とバラバラです。

また、38日周期だと生理開始日より24日後に排卵ですが
早い方で14日後に排卵なので
これは卵がいい状態ではないのでしょうか？🥲

コメント

らるる

バランスの良い食生活
早寝早起き
適度な運動
体を冷やさない
補えないものはサプリや漢方を飲む
とかですかね🥺
周期が長いと無排卵月経になりやすいため、卵がいい状態なのか
きちんと排卵してるかは
産婦人科で診てもらうのが一番です👌🏽

  • るり

    るり

    ありがとうございます☺️
    毎周期スムーズに排卵するといいんですけどね🥹
    周期長いの続くようなら婦人科行ってみます！

    • 1月26日

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