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はじめてのママリ🔰
家事・料理

子どものおやつに煮干しあげてる方いますか?煮干しって鉄分もありますか…

子どものおやつに煮干しあげてる方いますか??
煮干しって鉄分もありますかね?

塩分も気になるけど、煮干しって硬いから歯にも良さそうだし、栄養もあるしめっちゃいいのでは?と気になり始めました。

2歳でも食べれるもので、どんなものあげてますか??


また鉄分がとれるおやつってなにがあるでしょうか🤔
レーズンとか?

普段はゆるく手作りでオートミールのパンケーキとかあげてます

コメント

maimai

うちは塩分なしの煮干しかじってましたね
あとはすり潰してゴマとか海苔とか鰹節と混ぜておにぎりにしたりしておやつにしてました✌️
あとは、プルーン入れたヨーグルト
カル鉄の牛乳かフォロミーミルク使用のパンケーキとかですね✌️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    塩分なしの煮干し探してみます!
    かる鉄の牛乳も気になってたんですが、乳飲料?牛乳ではない…?なんかいろんなもの入りすぎてて謎!ってなって豆乳にしてました…。別に添加物が多いとかではないのでしょうか?

    • 1月22日
  • maimai

    maimai

    添加物は今の食物には大体入ってますが
    カル鉄は成分調整乳ですね
    豆乳もいいとは思いますが
    最近だとオーツ麦ミルクとかの方が栄養価も高くてと聞いてそちらでさつまいもとかもホットケーキミックスで蒸しパンとかもたまに作りますが癖もなく美味しいですŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”

    • 1月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    オーツミルクも気になります!今度買ってみます😊

    • 1月25日
はじめてのママリ🔰

あげてますよー!!
西松屋で買った、はらぺこイワシっていうやつ買ってます☺️
煮干しよりデカいので、せんべいとそれあげたりとかしてます✨
一応無添加だったと思いますが若干味は付いてます…自然の塩味?笑

それ好きなんですが少ない本数で高いのでやっすい塩分ナシの煮干しあげたことあるんですがそれは嫌がって全く食べなかったので結局はらぺこイワシ買いだめしてます😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あと鉄分やカルシウム補給にミロあげてます☺️

    • 1月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    昨日探して買ってみましたが、子には不評でした😂
    母はハマったのでとりあえず私がカルシウム補給しておきます😂

    • 1月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありゃー!!デカすぎましたかね?💦
    申し訳ない💦
    ママリさんの骨になりますように🙏🐟笑

    • 1月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あ、不評だったのは無塩煮干しです😂
    今度はらぺこも買ってみます!

    • 1月27日