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ママリ
サプリ・健康

腰痛酷かったけど、筋トレや運動で改善された方いらっしゃいますか?2人…

腰痛酷かったけど、筋トレや運動で改善された方いらっしゃいますか？
2人目出産以降痛すぎてもう限界なんですが、なにせ運動が続きません😢
でも、治るのであれば本気で取り組みたいです。
最近は筋トレ毎日してますが、意味あるのか😅

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