雑談・つぶやき
30代後半のワーキングマザーの皆さんへ。起床・就寝時間と睡眠時間について教えてください。私は朝まで寝ることが多く、朝の準備が慌ただしいです。支度や自分の時間を大切にしたいけど、なかなかうまくいきません。
30代後半ワーママの皆さん！
何時起き、何時就寝の何時間睡眠ですか？？
私はお恥ずかしながら、子供の寝かしつけで就寝（22時）→そのまま朝まで（7時）なんてことが週1か2くらいであります、、
在宅勤務なのもあり、朝慌ててシャワー浴びてます💦
良くても0時くらいに目覚めてそこから動き出し、1時半就寝とかです。。 それでもたっぷり7時間半。。
本当は色々片付けや1人時間、早起きしてしっかり支度などしたいのですが、本当に自堕落で情けないです。。
- はじめてのママリ(1歳2ヶ月, 4歳6ヶ月)
はじめてのママリ
42歳です。息子と寝て息子と起きてます（笑）家の中で1番睡眠時間長いかも。しかもフル在宅勤務です(通勤ないのに、、、)
＠u.
５時半起きの２２時前後寝てます😊
２１時に子供達寝かしつけて、そのまま寝てしまうときもあれば布団の中でスマホポチポチ…で眠れなくなるなんてこともあります💦
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