コメント
はじめてのママリ🔰
無意識で口を閉じてる時は、舌ってどこにありますか？
上顎の前歯2cmくらい後ろの凹み部分にありますか？？
違えば、↑に舌を置いて歯と歯の間に自然と少し空間ができる状態を習慣化すると改善するかと思います。
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あやちゃん
凹みみたいなとこに舌を置くといいのでしょうか？
はじめてのママリ🔰
はい。凹みに舌が収まっているのが普通の状態です。
収まってないと無意識のうちに歯と歯が触れてしまったり、噛み締めてしまいます💦
あやちゃん
そうなんですね！
意識して置いてみるようにします！