コメント
まめすけママ
白飯からもち麦ご飯に変えました
ちまき
もうすぐご出産なんですね✨✨
体重ってみるみる増えますよね笑
私は臨月頃には爆食いしていて医者にセーブするように言われましたが無理だったので結局食べまくりましたよ！💦
でも一応スクワットや散歩で歩いたりはしていました😂
-
のん
そうなんです！ドキドキです…笑
すーぐ増えちゃいます😅
今は戻りましたか？？
どれ位散歩したりスクワットしてましたか？？- 1月5日
はるさみ
ダイエットではないのですが、黒豆を食べてお通じを良くすることを心がけました！
黒豆ダイエットで検索すると出てきますよ♪ヽ(´▽｀)/
-
のん
お通じ!!!大事ですよね!!!
便秘がちになっていたので！
調べてみます♡
お通じ良くなって体重減りましたか？？- 1月5日
-
はるさみ
体重は減りはしませんでしたが、増加に歯止めはかけられました！黒豆ダイエットって結構な量を食べないといけなくて、それが苦痛で理想の半分ほどしか食べていなかったせいだと思います(´・ω・`)
- 1月5日
-
のん
そうなんですね！！
お通じは良くなりましたか？？- 1月5日
-
はるさみ
めちゃめちゃ出ました！笑 黒豆わざわざ買う価値はあります！
- 1月5日
-
のん
それは絶対買うべきですね！笑
ありがとうございます♪- 1月6日
マーンマ♬
私は、朝にきな粉牛乳を飲んでからご飯にしてます！
朝ごはんの量が減りました(^^)
夕飯は米抜きおかずのみです！
お通じ大事です(´∀｀*)
検診の朝は出るように願います！笑
運動は、息子とひたすら歩いてます！笑
息子妊娠中とき、後期は水でも太り、臨月は息してるだけでも太る…経験してるので、その前から少し気をつけてます。
前回の検診で2キロも増えてましたが…あかちゃんが小さいめと…ただ私が太っただけだったのでσ(^_^;)ショックが大きいです。
虹の番人
20㌔オーバーしました(ó﹏ò｡)💦💦
動いても、食事気にしてもまぁ痩せない！
産んだら1年以内に戻りましたw
なので、食事気にしながら、運動しただけです！
のん
変えて体重減りましたか〜？？
まめすけママ
私の場合は痩せはしなかったけど、臨月まで8キロ増加でおさめられました。
ただ、最後の1ヶ月で食べたいもの食べてたら5キロさらに増えてしまって、今、産後の体重戻すのに苦労してます。
切迫で2ヶ月寝たきりだったことも体重増加につながってしまったかもしれません。
少なくとも、血糖値が安定しました。