妊娠・出産
妊娠初期の疲れや眠気に対策はありますか？夜は寝付けず、昼間は眠くて元気に動きたいです。
妊娠初期の眠くて疲れやすくて
思うように動けないことがあった方
どんな対策してましたか？
夜は寝付けないし､昼間は眠くて
仕方ないです😭
元気に動きたいです💭
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
ひたすら寝てるか、省エネで動かないか、逆にもはや動きまくって眠気飛ばすかのどれかです😂😂
ままり
10分とか短時間仮眠してました！
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はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます！
2歳の子がいるのでてんやわんや
してて😂試してみます！✨- 1月10日
そたこた
妊娠おめでとうございます㊗️
妊娠初期ってほんとに眠いですよね🥱
ホルモンのせいなので無理に起きようとおもわず、休めるようなら寝ちゃった方がいいですよ😊
夜中に寝つきが悪くなるのも、夜型の赤ちゃんに合わせて、ママの体も変化していっているからだと、聞いたことがあります
これから赤ちゃんに送る血液量が増えて貧血になったり、お腹が大きくなって、もっともっと疲れやすくなります
寝れるときにしっかり休んで体力温存してください☺️
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
最低限のことはやって
あとは休める時に休もうと
思います✨- 1月10日
はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます！
参考にさせていただきます🙏