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初めてママリ🔰
サプリ・健康

お正月太りやばすぎてめっちゃ太りました😢😢今の体重から10キロは痩せた…

お正月太りやばすぎてめっちゃ太りました😢😢
今の体重から10キロは痩せたいです!
2ヶ月とかでそのぐらい痩せた方いたら
方法教えてください🙇‍♀️

コメント

deleted user

2ヶ月だと8キロですが3ヶ月で12キロ落としました♪
とにかく食事制限ですね😭

  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    詳しく教えてくださーい😭😭😭

    • 1月9日
  • deleted user

    退会ユーザー

    もうほんっっとに心を鬼にして食事制限してみてください🤣1日800-1000キロカロリーに抑えたらこんな感じで落ちていきます!!笑

    • 1月9日
  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    えー頑張ってみます💦

    • 1月9日
みの

ドクターダイエットの、プロテインダイエット、めちゃくちゃ痩せますよ🤞❤️

  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    ドクターダイエットって初めて聞きました👂

    • 1月9日
  • みの

    みの

    韓国で有名なやつです🙋‍♀️❤️
    確実に痩せられるので、何回もリピしてます👍

    • 1月9日
  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    どんな方法なんですか?

    • 1月9日
  • みの

    みの

    1食をプロテインに置き換えるだけです🙋‍♀️❤️
    夕食置き換えが1番痩せました👍✨
    普通のプロテインや置き換えダイエットと違って、ドクターダイエットのプロテインはとにかく腹持ちが良くて、美味しいので、飲むだけで満足できるのでダイエット成功しやすいです、😝

    • 1月9日
  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    朝昼は何食べました?

    • 1月9日
  • みの

    みの

    今まで通りのご飯です🤣

    • 1月9日
  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    ありがとうございます😊

    • 1月9日
  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    ちなみにどんなプロテインですか?

    • 1月9日
  • みの

    みの

    検索してください🤣

    • 1月9日
  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    分かりました😊

    • 1月9日