コメント
りり
爆食双子の例ですが
炭水化物80〜100g
ビタミン100〜120g
タンパク質15〜20g
トータル200〜220gになるようにしてました🐻
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りり
途中で送信してしまいました💦すみません🥲
上記は9ヶ月の時です！