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みさちぃ♡
雑談・つぶやき

今日からダイエット開始!とりあえず間食抜き+夜はサラダのみ\。︎/寝る…

今日からダイエット開始!!!
とりあえず間食抜き+夜はサラダのみ\♥︎/
寝る前に腹筋!!!
急にやっても続かないから休日は制限なし(間食は抜き)
でやってみます♡
頑張るぞー\(^^)/

ダイエット開始する方、
一緒に頑張りませんか?😊

コメント欄に毎日の体重増減書いていきます!
(今の体重は恥ずかしすぎるので、前日±●kgって感じで)

コメント

みさちぃ♡

☆☆☆体重記録用☆☆☆

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おはようございます。
お正月も過ぎたしダイエットしなきゃです。
とりあえずマイナス5キロから。

太ると息子に言われるので(。-_-。)
後2人目目標です(^ ^)

  • みさちぃ♡

    みさちぃ♡

    同じですー\(^^)/
    息子さんはもうそんなことも言えるくらい大きいんですか?😊

    うちも2人目希望で、それまでに7〜8kgは落としたいです!
    頑張りましょうねー❤️

    • 1月5日
涼ママ♡

おはようございます(*^^*)
私もダイエット中で夏までにとりあえずマイナス15㌔目標です。

  • みさちぃ♡

    みさちぃ♡

    夏までにマイナス15キロ!?
    すごい立派な目標ですね!!!
    ちなみにいつからダイエット始めて、いまマイナス何キロですか?
    ダイエットはどんなことしてます?😊

    • 1月5日
  • 涼ママ♡

    涼ママ♡

    旦那から いい加減痩せて! オバチャン体型だよ。っていわれ本気で捨てられそうになったので…旦那と夏までには!!と約束しました。
    産後から8㌔減ですが、もとがブーなので普通体型に!!

    間食なし。ダラダラしない。
    夜炭水化物なし。歩く。
    でも生理中はダイエット休み。にしてます。
    毎日体重計のってますが、本当に落ちないで…負けそうになります(笑)
    脂肪燃焼スープ、夜やろうかな。

    • 1月5日
  • みさちぃ♡

    みさちぃ♡

    私ももともとぽっちゃりなんです😫
    授乳中はスルスル痩せたのに、卒乳してからの体重増加がやばくて😭💦💦

    やっぱり間食は1番ダメですよね。
    甘い物好きだから辛いー( ´⚰︎` )
    脂肪燃焼スープはほんとに痩せるらしいけど、空腹感がやばいって聞きました。笑

    • 1月5日
  • 涼ママ♡

    涼ママ♡

    ポッチャリぐらいならいいと思います。私は豚なので…
    脂肪燃焼スープ痩せるんだ。
    空腹やばいのはつらいけど、ダイエット自分との戦いですよねー
    旦那にも デブは言い訳ばっかしてるから痩せねーんだよ。と言われてしまい悔しいので 体重を旦那に公開しました(笑)
    今日から夜 脂肪燃焼スープやってみます!!

    • 1月5日
🍌バニャニャ🍌

おはようございます✧٩(๑❛ᗨ❛๑)✧
私も年明けからダイエット決行中です☆★ 仕事の制服が入らなくなってるので8月迄には痩せたいですねー( ͒ ́ඉ .̫ ඉ ̀ ͒)

  • みさちぃ♡

    みさちぃ♡

    お仲間ですねー\(^^)/
    私は今日の朝、久しぶりに体重計乗って意識失いそうになりました😂笑
    今年の秋~冬には2人目を妊娠したいので、それまでに8kgほど痩せたいと思ってますが、今まで自己流のダイエットでそこまで痩せた経験なく不安です😱
    一緒に頑張りましょう(^^)

    ちなみにどんなダイエットされてます?

    • 1月5日
  • 🍌バニャニャ🍌

    🍌バニャニャ🍌

    私は体重計乗ると乗り物酔いしますよ(×_×。) 笑笑
    母乳だと痩せていくよ! の言葉を信じていたら全く痩せない…
    妊娠してから運動していなかったので体力落ちているコトもあって縄跳びから初めてます(^^)
    10分は引っかかっても飛び続けるのと夜は野菜ですね(=^^=)
    ダイエット頑張ましょう!!!

    • 1月5日
  • みさちぃ♡

    みさちぃ♡

    私は母乳でスルスル痩せました!!
    だけど卒乳してからあっという間に元通り😂💦むしろプラス。。笑

    縄跳びいいですよね!
    私もしようかなぁ~。
    頑張りましょうね😘❤️❤️

    • 1月5日
deleted user

小学生なんです。
お腹触っていわれます(>_<)

みさちぃ♡

今日は前日マイナス500gでした🤗
まだ2日目だから特に変わりない感じですね!

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私も2日目。
前日マイナス200gでした(^ ^)

  • みさちぃ♡

    みさちぃ♡

    どんなダイエット法ですかー?

    私は夜だけ野菜(生野菜をラーメン鉢に1杯)と間食抜きです😂
    けっこうお腹減りますが、辛い時は炭酸水飲んでます💦

    明日はどれくらい減ってるか楽しみですねー❤️

    • 1月6日
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私も夜だけ野菜です。
けっこうお腹減りますね(>_<)
うちは炭酸水苦手なので温かいお茶飲んでます。

みさちぃ♡

今日は3日目。マイナス400gで、totalマイナス900gです\(^^)/
土日は間食抜きの通常メニューに戻しますが、夜は野菜多めに摂ります!

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私もここに書き込んでいいのかな?
今日は3日目 マイナス400gです(^ ^)

  • みさちぃ♡

    みさちぃ♡

    ぜひぜひ!書き込んでください❤️
    月でひろった卵さんも順調に落ちてますねー!!
    この3連休は野菜のみの夕食じゃなく通常メニューなので、どれくらい体重に影響するか心配です😭

    • 1月7日
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グッドアンサーありがとうございます😊
お互い順調ですね。
通常メニューの時、体重計乗るドキドキです。私も明日は通常メニューです。

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4日目 プラス100gでした(>_<)

  • みさちぃ♡

    みさちぃ♡

    こんばんは~!
    4日目マイナス200gでした🙂
    totalマイナス1.1kgです!!

    ぼちぼちいきましょー😊

    • 1月8日
みさちぃ♡

5日目マイナス300g!!
totalマイナス1.4kgです\(^^)/
夜ご飯食べすぎたから明日の体重が心配😱💦

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こんばんは〜。
5日目 マイナス300gです。
total 800gです(^ ^)

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6日目 昨日と変わりなし。
total 800gでした。
明日は減ってるといいなぁー(^ ^)

みさちぃ♡

6日目マイナス200gです!
totalマイナス1.6kg。
ちょっとお腹壊したので、そのぶん減った感じです💦笑
今日は友人が来ていたので普通に夜ご飯食べちゃいました😜

deleted user

こんばんは。
7日目 またまた変わりなし。
total 800g
今日の晩ごはんは鍋
ダイエット味方(o^^o)

みさちぃ♡

こんばんは!
7日目プラス300g😫
totalマイナス1.3kgです。
昨日食べすぎた~。今日は頑張ってキャベツのみです🤗

みさちぃ♡

8日目マイナス200g!
totalマイナス1.5kgです🙂
キャベツに飽きたので、レタスとトマトに山芋と豆腐をトッピング✨
今日はお呼ばれしたので間食してしまい、明日はプラスかなぁ…( ノД`)

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8日目またまた変わりなし(><)
total 800gです。
4日間変わりなしって・・・。

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9日目マイナス200g
total 1kg
やっと減った(^ ^)

みさちぃ♡

9日目プラス500g😂😂😂
totalマイナス1.0kg🐷
まさかの大幅増量!!!
なんとなくやる気なくなって、夜ご飯食べちゃいました💦
週明けから仕切り直しだぁぁ!

みさちぃ♡

10日目プラス200g😑😑😑
totalマイナス800g🐷
通常メニューだから仕方ないか…💦

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こんばんは。
10日目変わりなし😭
今日は息子がいたので一緒に間食しちゃいました。
total 1kg。

deleted user

こんばんは。
11日目プラス200g😭
今日は通常メニュー
明日からまた頑張ります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

deleted user

あっ total800gです。

みさちぃ♡

昨日投稿忘れました💦
11日目プラス100g😭
totalマイナス700g🐷
今日からまた頑張りましょう~!!

みさちぃ♡

12日目マイナス700g👏✨
totalマイナス1.4kg🐷
便秘改善したから一気に減りました😂

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12日目マイナス200g
total 1kg
私 便秘気味😭

みさちぃ♡

13日目マイナス300g。
total 1.7kg🐷
今日はお昼に間食してしまいました😭

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13日目マイナス300g
total 1.3kg
同じく間食しちゃいました😭

みさちぃ♡

14日目マイナス300g。
total 2.0kg🐷
明日はどうかなあ~。
1月末に3kg減ってたら嬉しいです🤗

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14日目 変わりなし😭
total 1.3kg
みさちぃさん 順調で羨ましいです。
ミルクティー好きなのでついつい飲んじゃうのが悪いのかも😭

みさちぃ♡

15日目 プラス100g。
total1.9kg🐷
ぜんぜん順調じゃないですよー😂💦
月でひろった卵さんも間違いなく減ってるし、お互い頑張りましょう😎👍

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15日目 またまた変わりなし😭
total 1.3kg
頑張りましょう☺️

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16日目 マイナス100g
total 1.4kgです(^ ^)

みさちぃ♡

昨日の記録です。
16日目マイナス100g😵
total 2.0kgです(^^)

みさちぃ♡

17日目プラス100g
total 1.9kgです🐷
今日は食べ過ぎた…
さらに明日も外食です😭💦
週明け恐ろしい~😫

deleted user

17日目プラス400g
total 1kg
今日は実家でご飯
時間も遅く食べすぎた😭
明日気を付けょ〜。

deleted user

18日目 マイナス100g
今日も実家でご飯でした。
明日からまた頑張ります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

deleted user

19日目 マイナス300g
total 1.4kgです。

みさちぃ♡

昨日は測定できず。
19日目 プラス1.3kg🐷🐷
total 0.6kgです😂
週末の暴飲暴食と便秘が原因かと。笑
また頑張っていきます(∩´﹏`∩)

みさちぃ♡

20日目 マイナス100g
total 0.7kgです🐷

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20日目 変わりなし😭
total 1.4kgです。

みさちぃ♡

21日目 マイナス500g!
total 1.4kgです🐷

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21日目 マイナス200g
total 1.6kgです。

みさちぃ♡

22日目 プラス300g
total 1.1kgです🐷
今日から月のもの🌛になりました😑
お腹空くし眠い~。。

deleted user

こんばんは!
22日目 マイナス100g
total 1.7kgです(^ ^)

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23日目 マイナス200g
total 1.9です(^ ^)

みさちぃ♡

23日目 プラス200g
total 0.9kgです🐷

月でひろった卵さん、順調ですねー😭
生理中…どんどん体重が増えていく。笑

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24日目 マイナス100g
total 2kgです。

生理が終わった後がやせやすいし
ぼちぼちいきましょー🙂

みさちぃ♡

おはようございます😁
昨日の体重です!
24日目 変わりなし。
total 0.9kg🐷
明日からまた頑張ります!!

deleted user

こんばんは🙂

25日目 変わりなし。
total 2kgです。

みさちぃ♡

25日目 マイナス200g
total1.1kgでした🐷

deleted user

昨日は測定できず。

27日目 変わりなし😭
total 2kg
今日から月のものになりました😐

みさちぃ♡

おはようございます!
2日ほど体調崩してました😭💦
今日から2月!!頑張りましょう😊
今月はあと2kg(total3kg)痩せたい!
また夜に体重投稿します\(^^)/

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体調は大丈夫ですか?

28日目 変わりなし。
total 2kgです🙁

みさちぃ♡

28日目 変わりなし。
total 1.1kgです🤗

大変良くなりました!!
ありがとうございます🙏

みさちぃ♡

29日目 マイナス100g😊
total1.2kgです🐷

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29日目 マイナス100g
total 2.1kgです😶

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30日目 変わりなし。
total 2.1kgです🙄

みさちぃ♡

30日目 プラス300g😫
total 900gです🐷

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31日目 マイナス100g
total 2.2kgです😐

みさちぃ♡

31日目 マイナス200g
total 1.1kgです🐷

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32日目 プラス200g😱
total 2kgです。
今日は家族で出かけて食べ過ぎた😭
明日からまた頑張ります。

みさちぃ♡

32日目 変わりなし
total 1.1kg🐷
土日は食べ過ぎちゃいます(;_;)
体重ぜんぜん減らない!💦

みさちぃ♡

33日目 変わりなし
total 1.1kgです🐷

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33日目 マイナス100g
total 2.1kgです😶

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こんばんは。
34日目 マイナス100g
total 2.2kgです😶

みさちぃ♡

34日目 マイナス100g
total 1.2kgです🐷✨

みさちぃ♡

35日目 マイナス500g🤗
total1.7kgです🐷

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35日目 マイナス100g
total 2.3kgです😑

みさちぃ♡

36日目 マイナス200g😊
total 1.9kgです🐷

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36日目 マイナス100g
total 2.4kgです😆

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37日目 マイナス 100g
total 2.5kgです🙂

みさちぃ♡

37日目 プラス300g
total 1.6kgです🐷
今日は夕食食べました💦

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38日目 プラス200g😭
total 2.3kgです。

みさちぃ♡

38日目 変わりなし。
total 1.6kgです🐷

みさちぃ♡

39日目 プラス100g😭
total 1.5kgです🐷

deleted user

39日目 プラス200g😭
total 2.1kgです。
食べ過ぎ&便秘です💦

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40日目 マイナス300g
total 2.4kgです🙂

みさちぃ♡

40日目 変わりなし
total 1.5kgです🐷

月でひろった卵さんのご主人は、ダイエットに協力的ですか?😊
うちは「夜だけ野菜なんて!そんなんで大丈夫?ちゃんと食べろ~」と、いろいろ誘惑してきてちょいちょい負けます。笑

みさちぃ♡

41日目 マイナス200g😊
total 1.7kgです🐷

今日は主人が持って帰ってきたチョコレートをたくさん食べちゃいました😂

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41日目 変わりなし。
total 2.4kgです😐

うちも 大丈夫って言われます💦
ちゃんと食べなーって。
今日は同じくチョコに負けました😭

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42日目 変わりなし。
total 2.4kgです💦

みさちぃ♡

42日目、43日目 変わりなし。
total 1.7kgです🐷

deleted user

43日目、マイナス100g
total 2.5kg

44日目 変わりなし。
total 2.5kgです🙂

みさちぃ♡

44日目 変わりなし!
total1.7kgです🐷
そろそろ生理始まりそう😵

みさちぃ♡

45日目 測定できず😵
今日は外出して食べ過ぎました🐷💦

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45日目 マイナス100g
total 2.6kgです。

deleted user

46日目 変わりなし
total 2.5kg😑

deleted user

間違った💦

46日目 プラス100g
total 2.5kgでした💦

みさちぃ♡

46日目 プラス500g😱
total 1.2kgです🐷

ぜんぜん痩せない!笑

みさちぃ♡

47日目 変わりなし
total 1.2kgですぶた

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47日目 変わりなし。
total 2.5kgです。

みさちぃ♡

48日目 変わりなし。
total 1.2kgです🐷

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48日目 変わりなし。
total 2.5kgです😑

deleted user

49日目 変わりなし
total 2.5kgです。

deleted user

50日目 プラス100g
total 2.4kgです😢

みさちぃ♡

50日目
プラス100g😑
total 1.1kgです🐷