はじめてのママリ🔰
7時半起床
8時朝ごはん
だいたい娘よりも先に食べ終えるので娘が食べ終わるまでフォローしつつ家事(洗濯物畳んだり、食器洗ったり、掃除したり)
10時支援センターや公園
12時お昼ご飯
13時支援センターや公園
16時お風呂
17時夕飯
(夕食後は洗濯、洗濯物干す、食器洗いなどします。)
19時寝かし付け
寝かし付けの後はフリータイム
今は昼寝しないのでこんな感じです！
昼寝してた時は13時〜15時くらいまで一緒に昼寝してました！
まりな
6時半から7時に起床
7時半朝食
身支度したり、朝ごはんを一緒に食べてから掃除してます。
8時テレビタイム📺
家事をやっています。
9時半支援センターや公園
11時半昼食
13時〜15時昼寝
長いと２時間寝てます。
15時おやつ
洗濯物たたみ
16時半お風呂
夕飯準備中テレビタイム
18時夕飯
夕飯後片付けや洗濯物干し
19時一人遊び又は一緒に遊ぶ
20時半寝かしつけ
21時〜21時半就寝
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