コメント
❣️ゆう❣️
出汁と煮てからがいいと離乳食本に書いてありましたよ✨
ユイコ
私は味付けして煮てから製氷機で冷凍してました！
残念な話ですが、少し前に発表されたデータだと、ひじきに鉄分はあまり入っていないみたいです・・・
質問から逸れてしまい申し訳ないですが、鉄分摂りたいならレバーやほうれん草はいかがでしょう？
-
ポメラQoo
ありがとうございます❣
初めて知ってビックリ😱
ひじきは鉄分豊富だと思ってました、残念です😵- 1月4日
-
ユイコ
残念ですよねー・・・私もこれ知ってから鉄分摂るなら他の食材にしてます;^_^A
食物繊維が豊富なせいか、お通じ良くなるので便秘の時にはひじきあげてます！
摂りたい時に摂れる食材をあげていきたいですね(*^^*)- 1月4日
-
ポメラQoo
そうなんですね、便秘になりやすいのでちょうど良かったです😁
- 1月4日
ポメラQoo
ありがとうございます❣
煮てからなんですね〜😁