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はじめてママリ🔰
ココロ・悩み

妊娠中のストレスとイライラがつらいです。リフレッシュ方法を教えてください。

嫉妬心、ストレスの断ち切り方

皆さんどうされてますか?

どうしょうもないってわかってるのにイライラしてしまうとき。リフレッシュ方法を教えてください!


妊娠中で、身体が動かなく食事制限もあり、
メンタル上下してほんとつらいし
余計にイライラがひどいです。
赤ちゃんにも悪いなあと思ってるのに…。。

コメント

momo

甘い物を食べる!子供は親や旦那に任せて自分1人で温泉や漫喫!あと愚痴など大変さをラジオに投稿したら読んでくれて、自分1人じゃないよと言ってくれたり…それでかなり救われました!

  • はじめてママリ🔰

    はじめてママリ🔰


    温泉!めっちゃしたいです…😍
    まもなく妊娠後期でしかも甘い物大好きなんですが、血糖値高めで…色々制限中…😭🍩✨あぁ食べたい…。。

    そもそもそれがストレスなんでしょうね。🥲

    早く気にせず飲み食いできる生活になりたいです。。
    あと少し頑張ります。。。

    • 12月30日
はじめてのママリ🔰

意外と読書が良いらしいです!
心穏やかに、温かい飲み物でも飲みながら読んでください(*^^*)

  • はじめてママリ🔰

    はじめてママリ🔰


    読書…
    最近タブレットばかりなので紙の本を選んでみようかな…。

    ありがとうございます。
    心穏やかに読書でもしてみます。

    • 12月30日