50g糖負荷試験で血糖値150で引っかかりました。再検査クリアの方いますか？明日が75g糖負荷テストで対策ありますか？
50g糖負荷試験で引っかかってしまいました。
血糖値150でした。
同じような数値で再検査クリアした方いますか？
ちなみに明日が75g糖負荷テストです😭
クリアできた方何か対策？しましたか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
ぷにぷに
とりあえず糖分取らないように意識しました！笑
甘いものやご飯とかも糖質に入るのでなるべく取らずにいたらクリアしましたよ( *˙ω˙*)و
あい
妊娠おめでとうございます。
誰のためにクリアするのですか？
これは赤ちゃんと主様を守る為のテストであって、学生時代などのテストではありません。
因みに私は、妊娠糖尿病の経験者で難産でした。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
表現が悪くて申し訳ないです。- 12月27日
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あい
ちこ❁❀✿✾さん
私も主様と同じ事を思った事があります。
後悔して欲しくないので、強めに言ってしまいました、申し訳ありません。
妊娠糖尿病の食事なら、過去の事ですがオススメはあります。
トマト、キノコ、玉葱は血糖値を下げる効果があるそうです。
普通の砂糖を使わず、オリゴ糖にして、食パンなら白いパンは避けましょう。
味醂にも糖が入ってますので気をつけて下さい。
白ごはんを食べるなら、雑穀米にして、初めは生野菜からゆっくりと食べると良いかと思います。
正直、テスト前日に対策を練っても体は正直なので直ぐに効果はないかと思います。- 12月27日
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はじめてのママリ🔰
詳しく教えてくださってありがとうございます！
そうですよね…
前日からちょっと気をつけ始めたくらいでは効果はなさそうですよね…
考えてみたら本当におっしゃる通りです…(>_<)
変に焦ってしまいました💦
でも、あいさんに教えて頂いたことを取り入れて体調管理しっかりしていこうと思います!!
丁寧にありがとうございます！！- 12月27日
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あい
ショックが大きくての言葉だと思ってます。
焦らなくて大丈夫です。
2度目のテストでクリアして、ホッと出来る事を願います。
もし、妊娠糖尿病になったとしても落ち込まないで下さい。
出産すれば、大丈夫だという事と下手なダイエットより痩せます。
何故なら、健康に気を遣った食事と運動をするからです。- 12月27日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます(>_<)
今回初めて引っかかったので焦ってしまいました💦
もし妊娠糖尿病になってもしっかり気をつけていこうと思います！心強いお言葉ありがとうございます☺- 12月27日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
とりあえず糖質に気をつけて過ごします…(>_<)