m-mama💚
おぉ…😢それは辛いですね😢私も3cmからが長かったです💦
おっぱいマッサージしたり足温めてもらったりしてました🥺
頑張って下さいとしか言えませんが…🥺頑張って下さい！！
ママリ
私もめちゃくちゃ時間かかりました！
とりあえず寝転がってるよりあぐらかいたりして座ってた方がいいと思います。
初産ならなかなか開かなくてもしかたないですからね🥲
みの
スクワット、階段上り下り、四つん這いの体勢で頭を低くお尻を高くする、トイレに行っておしっこを出す
効果的です☺️❤️❤️
頑張ってください！！！
あちゃん🌥
皆さま、コメントありがとうございました！すぐに返信できずごめんなさい😵💫💦
あの後、無事に出産することができました！やっぱり微弱陣痛の傾向が強かったようで、促進剤を使ってでの出産でした😖
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