h.s.mama♡
娘がその頃だと、21時までには寝てたかな⁇
ずっとバタバタしてて、あんまり覚えてないですが💦
今でも21時半くらいには寝てます☺️
19時〜ごはん
20時〜お風呂
21時〜寝る
ざっくり過ぎて参考にならないかもですが😅
家事とかは合間見つけてしたり、子どもが寝てからやってました！
仕事で帰宅時間自体が遅いと、やっぱりずれ込んじゃいますよね😭
ままり
6:30 私 起床
7:30 娘 起床
8:10 出発
9時～17時 勤務
17:45 帰宅
18:00 ひと休憩しつつ夕飯作り
19:00 夕飯（旦那最寄り駅まで車でお迎え、前後あり）
20時 お風呂
21:30～22:00 お布団に入り就寝
体調が悪いときや前兆のときは起きますが、基本はずっと朝まで爆睡です🤭
はじめてのママリ🔰
私は専業主婦だけど、旦那の帰りが8時半くらいで、そこからご飯食べたりお風呂入ったりしてると一緒に起きて遊んだりして22時すぎてから寝てます😅
保育園始まったら朝早いしいっぱい遊んで疲れるかなと思うのでもう少し早く寝かせられるかな？と思ってます。
はじめてのママリ🔰
専業主婦です。昼寝なしの日は19時半から20時で就寝ですが、昼寝ありだと20時から21時です。保育園行ってるとどうしても遅くなってしまいますよね😭お昼寝されてて、この月齢の睡眠時間が確保されていれば大丈夫だと思いますよ！
みの
１８時帰宅
１８時半夕飯
１９時お風呂
２０時〜２０時半就寝です👍❤️
ままり
17時半 帰宅
18時半頃 夕食
19時半 お風呂
20時半～21時頃就寝 です！
旦那が夜勤で居ない時もあり日によって
違いますが大体このスケジュールで
動くように心がけています！
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