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保育園から帰ってきて寝ずに起きている子どもはいますか？寝かし付けまで起こしていたいけれど、いい方法はありますか？

12月から保育園に通っています。
12時~14時30分が午睡なんですが、
通いだしたばかりで中々長く寝れないらしく
16時30分に帰ってきてから寝てしまいます。
そうすると21時の寝かし付けで寝てくれなくて今まで定着していた生活リズムが狂っています。

皆様のお子さんは保育園から帰って来たら寝ずにそのまま起きていられますか？？

寝かし付けまで起こしていたいのですが、何かいい方法ありますか？

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