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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

出産してから、ジャンプする系のダンスをするとチョビ漏れするように、…

出産してから、ジャンプする系のダンスをするとチョビ漏れするように、、😂!同じような方、何か対策とかトレーニングとかしましたか?

コメント

ぺん

同じ感じでした😂😂
パットつけて過ごす毎日でしたが、これはやばい、と思ってとりあえず骨盤矯正行って今は骨盤ベルト付きのガードル?履いて、気がついたときに膣トレしてます😊
骨盤矯正いくだけでもほんとにだいぶ改善されました🥹🙏

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!私も膣トレ初めます😂!

    • 12月23日