子育て・グッズ

離乳食の本を探しています。市販のものがいいけど、オススメの本がわからず困っています。OK食材とNG食材が詳しく載っている本を教えてください。

離乳食についてです。
現在生後4か月で来月で5ヶ月の娘がいます。
そろそろ離乳食の予備知識含め準備をしようかと思っています。最初の頃はあげる量も少ないので作らずに市販でいいかなと思っています。
ただ、結構頻繁に実家に帰るので恐らく私の両親が張り切って色々と食べ物を与えそうで…知識として何の食材が大丈夫なのかいつからOKなのかを学ぼうと思っています。
オススメの本はありますか？色々と見たのですが、基本手作りのレシピが載っている物が多くて、いや、ちゃうねん、市販でいきたいねんって思ってて自分に合う本がどれかわからなくて困っています。

オッケー食材、NG食材が詳しく載っている本で
オススメがあれば教えてください！💦

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