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はじめてのママリ
子育て・グッズ

筋肉痛😱まりなさんの宅トレで、たった10分の脚トレしただけで、筋肉痛が…

筋肉痛😱

まりなさんの宅トレで、たった10分の脚トレしただけで、筋肉痛がやばい😱

まだ無理しちゃだめだったか？とは思いつつ、
筋肉落ち過ぎで悲しいです😂

一昨日のことなのにまだ筋肉痛とれない😂
産後の宅トレでオススメな動画とかアカウントありますか？

コメント

やいゆえよ

ヨガおすすめです
夜中の添い乳や抱っこで凝り固まった筋肉がぐーーっとほぐれていくのがわかって、ジワーッと汗もかくので！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    オススメの動画アカウントとかありますか？
    ヨガも検索したらいっぱいでてくるので😅
    肩こりと背中の凝りがひどいので、ほぐしたいです😂

    • 12月22日

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