コメント
陽菜湊(о´∀`о)
私は妊娠中ひど過ぎて摘便する羽目になりました^_^;
それからは酸化マグネシウムと下剤必須です！
くず餅
私も元々便秘でした。
妊娠中でも飲める水に薄めて飲むラキソベロンという薬を使ってました！
酸化マグネシウムも出してもらいましたが、それだけじゃ私には効きませんでした。
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きーちゃんママ
1人目の時にラキソベロン使ってましたが、全く効かなくて辛かった覚えがあります(;_;)
併用しないと効かないんですかね(*_*)- 1月1日
ころり
つわりはありますか？
私も便秘で一週間出ないこともザラにあります(*´-`)久しぶりに便意をもよおしても便が固すぎてトイレで15分ほど格闘したりで本当に苦しんでます。。。マグミットや下剤をもらったりしてますが同じく水をガバガバ飲むのが気持ち悪くてあまり飲めず…
最近つわりがマシになったので食事で気をつけてますが、腸内環境を良くするために発酵食品の納豆、キムチ、ヨーグルト、漬物などを毎日食べるようにしてます。トマトときゅうりを小さく切ってスーパーで売ってる簡単酢をかけて食べたり！あとは食物繊維ですね…サラダは毎食食べるようにして、めかぶとかも冷凍で買ってご飯にかけて食べたりしてます！そうしたら少しはマシになったような気がします(*´꒳`*)
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きーちゃんママ
最近良くはなってきましたがつわりはまだあります。
私も30分ぐらいいきんでましたが、お腹が痛くなるだけで音沙汰なし(*_*)そして病院にかけこみました。
ヨーグルトは毎日食べてるのですがあまり効果ないみたいで(°_°)キムチや納豆は匂いがダメで(*_*)めかぶ食物繊維入ってるんですね！酢の物なら食べれるので、試してみます(^^)- 1月2日
きーちゃんママ
摘便は痛そうですね(;_;)私も自分で摘便したくなるくらい昨日辛かったです（ ; ; ）
下剤は何を使ってますか？
陽菜湊(о´∀`о)
三回もしましたよ！^_^;下剤はラキソベロンです！
きーちゃんママ
3回も！∑(ﾟДﾟ)私もまた浣腸お世話になりそうです(*_*)
やっぱりラキソベロンなんですね！まえ使ってました。
他に日常生活上で何かしてましたか？
陽菜湊(о´∀`о)
乳製品、水分、ココア、りんご、サツマイモ食べたり、義母に聞いた腸を動かす体操？みたいのしてました。脇腹伸ばす感じです。義母はそれで解消したといってました。
きーちゃんママ
ココア好きなので毎日飲んでみます！やっぱり水分大切ですよね^ ^
体操、ストレッチみたいな感じですかね？上半身動かしてみます！