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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

夜の悪阻がつらくて寝付けないです。対策を教えてください。

今7wなのですが、夜寝る前の悪阻が地獄のように辛いです🥲🥲
オエッとなって頭も痛く、体もだるく、
寝ようとしても全然寝つけません。
寝付けるのが深夜になってしまうことがほとんどです。
対策などで何かオススメのことはありますでしょうか?😭

コメント

すもも⭐️

妊娠おめでとうございます🤍

寝る前、、何か食べてもきついてすかね💦

私は食べるか寝るかで乗り切ってました⭐️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊✨
    食べてもオエッとなってしまいます🥲
    なんとか寝れるよう頑張ります😭✨✨

    • 12月21日
はじめてのママリ🔰

わたしも7〜12週くらいまで寝る前辛かったです💦布団入っても2時間くらい寝れませんでした💦あまりに気持ち悪いときはラムネを1粒食べてました😭(歯磨きの後なのでなるべく食べたくなかったのですがそれよりも気持ち悪さが勝ちました笑)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱり何か食べるのが良いんですね😭
    私も枕元に何か置いて寝てみようかなと思います🥹✨✨

    • 12月21日
しーママ

私は色々試しましたがあまり意味はなかったです💦
16週ぐらいには落ち着いてくると思うので辛いとは思いますがそれまで頑張ってください😭😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうですよね、、終わりがいつかあると信じて耐え抜きたいと思います😭✨

    • 12月21日
ゆり

寝る時少し頭を高くすると気持ち程度ですが楽になりました🥲
枕を2つ重ねて寝てました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    貴重なご意見ありがとうございます!
    枕二つにして寝てみます😭❤️❤️

    • 12月21日