子育て・グッズ
赤ちゃんが寒さで夜中に何度も目を覚まし、就寝時の部屋の温度管理に悩んでいます。現在は18度で加湿器とエアコンを使用し、寝具は長袖肌着+キルトパジャマ+毛布スリーパー+薄手の掛け布団です。
生後6ヶ月になり、夜まとまって寝てくれるようにはなったのですが、最近は寒さで夜中何度も目を覚ましてしまいます…
基本的にベビーベッドで寝かせていて、少し前までは21時〜翌朝6時半まで寝てたこともありました。その時は部屋の温度が18〜20度で、快適だったのかもしれません。
今は毎日工夫をしていますが、なかなか上手くいきません💦
みなさん、冬の就寝時の部屋の温度管理はどうしていますか？
昨日は加湿器とエアコンを18度設定で18〜19度で保っていたのですが、やはり加湿器をつけていても乾燥するのか、夜中2時に起きて授乳したらすぐ寝たので、喉が渇いていたのかもしれません…
朝の5時過ぎにも起きたのですが、その時は手がキンキンに冷えていて寒かったのか…あまりにも寒そうな時は、私のベットで一緒に寝る時もありますが、そうすると私が寝れなくなるのでどうしたものかと💦
今現在の就寝スタイルは、長袖肌着+キルトパジャマ+毛布スリーパーに薄手の掛け布団にしています。(厚手の掛け布団にしたら汗をかいてしまった為)
- あき(1歳11ヶ月)
ママリ
着ているものは充分な気がします。うちの子たちも同じようなものです。
エアコンを一度あげるか、敷パッドを起毛の冬ものにするのはどうでしょうか。
ちなみにうちの寝室は6畳で25度設定です。
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