ままり
茎わかめ、ミックスナッツ(無塩)、チョコ(がないと耐えれないので一口チョコを1日数粒だけ食べていいルールにしてます😂)、あとは、はちみつ入れた豆乳とか飲み物でお腹を満たしてます😊
あ、余裕がある日は野菜たっぷりスープをたくさん作って(勿論家族の食事にも出すけど)小腹空いた時に食べたりもしてます✨
はじめてのママリ🔰
無糖のヨーグルトにキウイやバナナ入れると満腹になるので、夕飯されにしたりしてました！
あとは72%チョコ🍫などです！
しほ
さつまいもを焼いて食べてます。
甘いもの大好きなので、1日150Kcalまでと決めておやつ食べちゃってますが、痩せましたよ♡
退会ユーザー
鶏ハム、焼き芋、えのきスープなどです。
プロテイン飲んだりもします♫
退会ユーザー
SUNAOのアイスやクッキー、ローソンの低糖質おやつシリーズ、ささみチップス、プロテインおから蒸しパン、低糖質ドーナツなど食べてました！
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