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寝る時の服装と室温について相談です。20度で暖房をつけ、湿度50〜55の部屋で寝かせていますが、大丈夫でしょうか？

寝る時の服装と室温についてです。
暖房20度でまず部屋を温めておいて
寝る時は消します。
深夜2:30くらいに20度の暖房がまた
つくようにタイマーしていて
室温が19.5〜21度くらい、湿度50〜55
短肌着、カバーオール、6重ガーゼスリーパーで
寝かせているのですが大丈夫でしょうか、、、
不安です。

コメント

ママリ

うちも同じような環境ですが、コンビ肌着とカバーオールと綿のスリーパーで寝かせてます！
布団は蹴飛ばされるのでかけてないですが、足がひんやりサラサラの時は少し寒いかなと思うので下腹部〜膝くらいまでタオル掛けてます👶

足がひんやりサラサラなら寒い、ぽかぽかしっとりなら暑い、それ以外は体温調節中と聞いたことがあるので参考にしてます。

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