ママリ
私はヤクルトが結構良いです🎶
こはね
オートミールと水分です！
イヌリンもたまに温かい飲み物に混ぜて飲んでます😌
ゆりやん
牛乳ですぐ下すので毎朝豆乳を飲み始めたら緩やかな便が出るようになりました🫢
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