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♡miu.
ココロ・悩み

最近心に余裕がなくて、すぐにイライラしてしまうし、怒るし、たまに怒…

最近心に余裕がなくて、すぐにイライラしてしまうし、怒るし、たまに怒鳴るし、今日は自分の指を打撲？させるし、かみのけむしるし…
結構やばいとこまできてるんだなって自分でも思います。

ストレス発散法もあんまりないし、どうしたらいいんだか。。

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