はじめてのママリ🔰
妊娠中必ずなっていました💦
夜寝れなくて1〜2時間は気持ち悪かったです😱😱
鉄が不足していると見たので、鉄分入りのジュースを飲んだら治っていました✨
コープ等でなるべく鉄が入った物を箱買いして毎日か2日に1回は飲んでいました☺️
あとはプルーンやレバーなど気持ち気をつけて摂るようにしていました‼️
3人目妊娠中（18週）ですが気を付けているのでいまのとこまだなっていません😉
Rick
わたしも鉄分で治ったと思います！鉄サプリのみました😊
あとは頭が疲れたときになってるなーと思ったので、夜にはできるだけスマホ等みるのやめました！
⭐︎
仕事し始めたら治りました(T ^ T)😓
やはり、気にしすぎると
ずっとそのことを考えてしまうので😭
対処法は、足を冷やしたりアイスノンを足に当てていましたよ！
少し、和らぎました＾＾
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