寝る時間が遅く、昼寝が長くなって困っています。早く寝る方法を知りたいです。
いつも寝るのが0時前後で8時くらいに起きます。そのあと２時間くらい遊んで昼寝するのですが寝るのが遅いからか２時間半くらいがっつりお昼寝してます😭なんとかしたいなと思いつつも自分も昼寝してる間は好きなことしたいのでそのままになってます。ほんとは9時くらいに寝てほしいですけど😭
こうしたら寝てくれるようになったとかあれば教えて欲しいです…
- はじめてのママリ🔰(2歳7ヶ月)
コメント
☺︎
お風呂から寝かしつけまでの流れをルーティン化して毎日続けるのがいいと思います🥹
ママリ
すみません、8時に起きて10時から2時間半寝て、13時ごろに起きたら夜寝るまでずっと起きてるんですか？😳
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はじめてのママリ🔰
いや！お昼寝しますよ！
- 12月1日
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ママリ
ですよね！すみません😂👍🏻
娘ですらお昼寝は2時間は寝てるので、そこは短くしなくていいかと思います😊
あとは朝は7時に起こす、お昼寝は17時までに起きるようにするとか、いろいろやってました👌🏻- 12月1日
はじめてのママリ🔰
お昼寝の時間が2時間半ってことですか？うちの子も20〜7時まで寝ますが、2時間くらいお昼寝しますよ！
はじめてのママリ🔰
お昼寝を早めに切り上げるとかですかね。
うちも赤ちゃんとき寝るの23時とかでした…。
歩けないし母乳だから体力消耗しない＆空腹、で夜なかなか寝ませんでした…。
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はじめてのママリ🔰
日本語が変💦
歩かないから体力消耗しないし、母乳だからかすぐ空腹、で寝ない。、書きたかったです💦- 12月1日
はじめてのママリ🔰
やっぱそうですよね💦