ママリ
にんじんを棒状に茹でる、ブロッコリーそのまま
ハンバーグを棒状とかですかね🤔
みぃ
玉子焼きはどうですか❓
イオンのお米の代わりに食べる野菜と卵混ぜて納豆とかマヨネーズとか砂糖とか適当に入れてタッパーに大きめにラップ敷いてはみ出た部分をふんわり閉じて500ワットで１分です😊
みぃ
あとシーチキンと青のりと白ごま入れておにぎり作るのもいいと思います😊
写真は上のイオンのご飯の代わりに食べる野菜です😄
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