はじめてのママリ🔰
お辛いですね😣
上のお子さんもいるのでなかなかゆっくりは入れないかもしれませんが湯船に使ったり、ホットパックやホットタオルで首や肩を温めて休んでくださいね💕
くま
私も妊娠前から肩凝りがひどく、妊娠したら悪化しました。つわりで胃の気持ち悪さと肩凝りからくる気持ち悪さのダブルパンチです。
妊娠前から通っている整体が妊娠中でも施術してくれるのでやってもらっています。
あまり辛ければ、マタニティ整体やっているところにいくのも手だと思います。
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