ココロ・悩み
他人が自分を苦手だと思っているか気になり、思い込みが苦手関係を悪化させることがある方へ、その思い込みを改善する方法についての相談です。
一度でも、この人少し苦手だな、とか、この人私のこと苦手なのかなっ❓ほんの少しでも思ってしまうとそこから本格的に苦手になってしまう方いますか？
そんな自分の思い込みを改善する方法はないでしょうか？
昔から思い込むと挙動不審になったり、変な言動になってしまいますます苦手になるというループにハマってしまいます😅
- はじめてのママリ🔰
コメント
サマー
分かります〜
臆病者の私のことです。
もう、そういった相手には挨拶だけ頑張ろうと決めて、深入りしないです。その代わり、挨拶は笑顔で感じよくみえるように全力投球です。
それだけしておけば、仲良くはなれないにしてもそれ以上嫌われることは無いかな〜と思って。
それで、相手がまた好意的に近づいてきてくれたら関係改善することもあります。
退会ユーザー
わかります💦
なぜ苦手と思うのか、具体的に書き出してみるといいです！📝
そしてそれを実際に相手にされたor言われたことなのか、自分の妄想が膨らんだ部分なのか分けてみるとわかりやすいかと思います。
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はじめてのママリ🔰
書き出してみるのはとても良いです！妄想が膨らんで思い込んでしまっていた気がします😓ありがとうございます！
- 11月28日
はじめてのママリ🔰
挨拶頑張ってみます！自分から仲良くできたら良いなぁと思いつつ苦手で😅ありがとうございます！