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はじめてのママリ
家事・料理

タンパク質量気になりますか？さばのハンバーグを作りたいと思っています。豆腐40g、さば80gの2食分のレシピを見つけました。魚は今は20gくらいですよね？このレシピは一回40gですか？気になりますか？

この時期、タンパク質量気にしてませんか？
さばのハンバーグを作りたいです
レシピ探してたら豆腐40グラム、さば80グラム使って2食分というレシピがありました
魚って大体今は20グラムくらいですよね？
このレシピなら一回40.グラムですよね？
気にしませんか？🙄

コメント

ママリ

多少多い分には他の食事で調整(お昼にそのハンバーグを食べさせるなら夜ご飯でタンパク質は減らすとか)しますが、
さすがに倍は💦多いかなと思います💦

豆腐もタンパク質ですし…
超高タンパクになってしまうし…💦

その分量で作るなら、4食分にします！

ちなみ

三回食ぐらいから全く気にしなくなりました！←少ない分には気になりますが…

ズボラで離乳食初期もグラム測ったことはないんですが、食べさせ過ぎたら嘔吐したり口周りにブツブツできたりしてました。でも二回食三回食と進むに連れてそんなこともなくなったので自己判断でokにしてます😩

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