はじめてのママリ🔰
私は1人目の時8ヶ月、2人目は5ヶ月から通いましたがどちらもだいぶ締まりましたよ☺️
りんご🍎
基本的に7、8回です！
週一回の！
産後半年までがいちばん効果が出やすいってことです！
１年とか経ってるとそれ以上通わないと治りにくいって言われました！😃
はじめてのママリ🔰
今通ってます😆
通い出したの産後2年になろうかとしてる少し前です笑
それでも2、3回目でズボンがすんなり履けるようになり、今はズボンのボタンも余裕で閉まるようにまでなりました😭✨
とりあえず週1、2回ペースを半年ほどと言われてるので今頑張っているところです！
(同時にお腹に電気も当ててもらってるのでお腹のお肉もだいぶ減りました)
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