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あやちゃん
家事・料理

お昼ご飯の内容が胃もたれの原因か悩んでいます。みなさんはどんなお昼ご飯を食べていますか?

消化のスピードが遅いのか
すぐ胃もたれします。

朝は味噌汁、バナナ、ゆで卵
夜は白米、味噌汁の具のみ、副菜、お肉などの主菜

お昼ご飯をいつも何食べようか悩みます。
と言うのもだいたいお昼を食べたあとは
たいだい胃もたれになったりします💦

みなさんはこぉいう時お昼ご飯何食べますか?

コメント

もん

まだお腹空いてないんですかね??それならもう食べないです😄
お腹空いたならうどんとか?

  • あやちゃん

    あやちゃん

    朝は6時ぐらいに食べるんでお昼はお腹空くんで食べるんですけどその後夕方ぐらいまでなかなか空かずで胃が重たい気がするんですよね💦

    • 11月16日
  • もん

    もん

    夜しっかり食べてるのにその後ではなく昼のあとなんですね🤔
    精神的なものですか??
    職場のお腹弱い子は百草丸飲んでますよ!

    • 11月16日
  • あやちゃん

    あやちゃん

    なぜかお昼なんですよね💦
    一応病院から💊貰ってる朝昼晩と飲んでるんですが 昼だけなかなか効かず🤔
    しぃて言うなら昼になるにつれて疲れて来るって事くらいですかね🤔

    • 11月16日
  • もん

    もん

    病院でお薬もらってるんですね!病院で聞いてみた方が良さそうですね。。。
    まだ赤ちゃん小さいし日中はあれこれやることがあって疲れもありそうですね😥
    なるべく手間を省いて無理せずやって下さいねー!食べた後あまりバタバタ動かず胃腸がちゃんと働くようにするとか?

    私は胃は普通ですが持病で下痢をしやすいので、すりおろし野菜を入れたお粥とか食べます!残りのご飯と残りの野菜が片付くので結構良いです😂

    • 11月16日
  • あやちゃん

    あやちゃん

    言われて見れば食べたらすぐ動いています💦
    お粥良さそうですね🤔
    私も1度お粥にしてみます😊

    • 11月16日