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上の子を小学校に送り、下の子をその一時間後に幼稚園バスにのせ、その…

上の子を小学校に送り、下の子をその一時間後に幼稚園バスにのせ、そのあと洗い物と洗濯三回、布団を上げるただそれだけなのに全然やる気が起きずスマホばかりいじって午前中が終わります。

今もまだ洗い物終わってません。
モチベーションどうやったらあがりますか

• 小学校
• 布団
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• 洗濯
• 幼稚園バス
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