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るり
妊活

妊活中の禁煙方法について教えてください。

妊活中どうやって禁煙しましたか?
いつもだめだとわかっていながら
1本だけと思い吸ってしまいます…。
具体的にどう思って「吸わない!」って
思って吸わずにできますか?

コメント

𓆡はらぺこ大根虫𓆡

捨てましょう\(^o^)/

  • るり

    るり

    弟が吸っていて自分では買わずに
    手を伸ばしてしまうんです
    どうしたらいいでしょう

    • 12月24日
konachan

私、だいぶ苦労しました(╥﹏╥)
何回も何回もイライラしてタバコに手が出そうになったけど子供の事だけ考えて辞めましたよ!

  • るり

    るり

    やっぱりできたときやめてよかったって
    思いました?

    • 12月24日
  • konachan

    konachan

    思いましたよ!
    うちの友達、みんな妊娠中でも吸ってました😊
    でも、早産で早く産まれたり成長過程に問題があったり…
    なにかしら子供に影響出てるんだなって思います。
    私は子供が出来て出産し、1年3ヵ月くらい煙草には手を出してないですが、やっぱし吸いたい気持ちは無くなることはないです。
    母乳やめるまでは子供の為に頑張ります

    • 12月24日
  • るり

    るり

    自分の回りもそうでした
    たばこやめたひとだけが唯一ちゃんと
    育ってました
    そゆのみればやめたほういいの
    わかるのにどうしても
    刷っちゃうんですよねー
    ほんと意思が弱くて悲しくなります

    • 12月24日
  • konachan

    konachan

    少しずつ頑張ってみてください!
    私も家を出れば隣の方が玄関で煙草吸ってるのをみれば、いいな〜の繰り返しでした(╥﹏╥)
    あと、イライラしたときの対処法が全く見当たらなく、かなり困りました😭💦

    頑張ってみてくださいね😍

    • 12月24日
  • るり

    るり

    見るとほんといいなってなりますよね
    わかりますとても。
    イライラしたときどうしてたんですか、

    • 12月24日
  • konachan

    konachan

    イライラした時は〜、物蹴ったりしてました!笑
    ぬいぐるみとか!
    それくらいしか出来なかったです😭

    • 12月24日
  • るり

    るり

    可愛くて笑っちゃいました(笑)
    それはいいですね(笑)
    みのもやってみます(笑)

    • 12月24日
  • konachan

    konachan

    禁煙成功するといいですね💕
    頑張ってください!

    • 12月24日
  • るり

    るり

    ありがとうございます(*^^*)
    頑張ります!

    • 12月24日
るー

辞めようと思わないで、何日吸わないでいられるんだろうとゆう気持ちでいたら辞めれました😄

  • るり

    るり

    実践してみます!ありがとうございます

    • 12月24日
deleted user

妊活中から禁煙目指すなんて
素晴らしい心構えです💕💕
私は妊娠してすぐ辞めました😢
妊娠してると思うようにしたら
どうですか?

  • るり

    るり

    吸っててもできるのが
    羨ましいですほんとに

    • 12月24日
スーさんスーさん

気合いだけでやめるのはホントに大変ですょね(>_<)

何度も失敗したけど、禁煙セラピーという本でやっと止めて妊活始められました☺
吸わない!って我慢することなくリバウンドなしなのでオススメです☆

  • るり

    るり

    普通に売ってるんですか??

    • 12月24日
  • スーさんスーさん

    スーさんスーさん


    新刊はわかりませんが、一時流行ったのでブックオフで100円で買いましたょ(* ̄ー ̄)👍

    • 12月24日
  • るり

    るり

    やすっ!
    ブックオフ見に行ってみます!

    • 12月24日
  • スーさんスーさん

    スーさんスーさん


    うまく言えないんですが、
    タバコ吸う人ってニコチンがきれる度に(結局いつも)イライラしてて、
    今は吸う場所がないから更にイライラしてて、けど元々吸わない人はイライラすることを知らないから、やめちゃえば吸いたいとイライラすることもないのにねぇって感じの内容です。

    その本は、読んでる間は禁煙せず、読み終わってからやめましょうと推奨してるのでダメ元で読んでもらうといいと思います☺

    • 12月24日
  • るり

    るり

    いい本紹介してくれてありがとうございます😢

    • 12月24日
  • スーさんスーさん

    スーさんスーさん


    いぇいぇ、少しでもやめられるきっかけになればいいですね☺

    外来も、パッチやガムも結局ニコチンを入れながら禁煙するのでメンタル的にはしんどい、と思う人向きだと思います。
    コツは、超素直に読むことです✨
    ぜひ試してみてください。

    • 12月24日
べべ

なんのために禁煙するのかを考えると
気持ち的には我慢しやすかったです。
自分の為ではやはり長続きしませんでしたが
もし子供ができたときのためと考えると
その子のためには吸ってはいけないと考えるのでやめやすかったです✌🏻

  • るり

    るり

    やっぱり子供には、悪いですよね
    がんばってみます!

    • 12月24日
mai

私、約9年子供ができなかったのですがタバコをやめて1ヶ月後に妊娠しました。
やめた理由は節約だったので、タバコをやめたら全然お金が減らないな〜♪その分良いシャンプー買ったり貯金しよう!ちゃんとやめられたらご褒美に欲しいもの買おう♪なんてワクワクしてたら1ヶ月が過ぎまさかの妊娠もわかりました。
そのまま悪阻でタバコ臭が全くダメになり結果的に卒煙できそうです(笑)
不妊に喫煙が良くないのわかってましたが、妊活の為の禁煙何度も失敗しました。
タバコやめると体調良くなるし寝起きも良くなりますよ!
便秘に苦しみましたが!(笑)
私のように赤ちゃんも授かれるかもしれません!

  • るり

    るり

    そうゆうの聞くと頑張れます!
    今から吸うのやめてみます!

    • 12月24日