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11ヶ月くらいのお子さんの起床、朝寝、昼寝、就寝時間を教えてください…

11ヶ月くらいのお子さんの起床、朝寝、昼寝、就寝時間を教えてください。

最近、朝寝の時間が遅くなりだして昼寝のタイミングもつかみにくくなり生活リズムが乱れており、どう整えたらいいか悩んでます。

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