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妊娠24週で妊娠前から+3.5キロって…注意なんですか…あすけんのグラフ見て目安より下で安心しきっててめっちゃショック…! お菓子食べてないから食事と運動量見直すしかないんだけど、おすすめの食事内容教えてください🫡
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